korki do

[...] sie echem o ściany Szczęka mi opadła, reprezentuje formę przedstartową, czyli oswoiłam właściwego zwierza E-liciaku Dziękuję za lineczki, jak poczytałam to okazało sie, że mój angielski się „nieco” zakurzył PANIKA!!!! ..zapisałam się na korki z angola, raz w tygodniu bita godzina tylko ona i ja niestety kosztem treningów

[...] siedząc do szyi x25 11kg 5x25 Uwagi: Wstałam dzisiaj wcześniej, żeby dotrzeć na siłownię przed 8 i co jasne jak zwykle wszystko znowu opóźnione,autobus wlókł się do tego korki,ale dojechałam w końcu i niestety znowu nie było ani aero ani interwałów Najgorsze jest to,że człowiek chce,a tu nie z mojej winy tak wychodzi...a miałam tak [...]

Padme pamiętam :-D };-) 29.11- DNT miał być trening, ale po pracy pojechaliśmy na pierwsze podejście do zakupów przedświątecznych dodaj do tego korki i do domu wróciliśmy późno, za późno na trening, wolę jutro zrobić na spokojnie z miską w teorii udało się zejść do DNT, ale co podjadłam z jutrzejszego obiadu to moje ;-) 280 kcal na kolację to [...]

[...] a ostatnio dodatkowo 2 razy dziennie, zainteresowanie ulatywalo ;) Zapomnialem juz jaka piekna jest Polska, bylo mi to potrzebne wrocic tutaj. I nawet dziury w drogach, i korki, i wszechobecne reklamy, i drzewa przy drogach, i malo zadowolone panie w sklepach nie sa w stanie mnie odwiesc od twierdzenia, ze to jest najlepsze miejsce na swiecie [...]

[...] spasowałem. Na szczęście tej nocy twardy sen, wprawdzie ledwo 5h, ale wystarczyło;-) Siłka średnia, wybrałem taką przy pracy, żeby nie musieć się zbytnio spieszyć z uwagi na korki. Same łapy, a więc założyłem, że powinny iść lepiej jak po barkach, no ale tak o 6tej...? Istotnie, początek treningu taki sobie- ostatnie serie modlitewnika i [...]

[...] https://i.imgur.com/HU3l0KJh.jpg https://i.imgur.com/6BnbLmrl.jpg Rozstaliśmy się z Kubą podwożąc go bliżej dworca i mieliśmy się spotkać z żonami na rynku... ale korki i kiepski czas odwiódł nas od tego pomysłu. Wszyscy ruszyliśmy na moje mieszkanie, gdzie nasi goście zjedli, wypili kawki i... niestety musieli się zbierać. Ale jakiż [...]

Co do butów Joma. Halówki są z tego co wiem solidne. Co do korków - nie polecam! W moim klubie przez 2 sezony kupowali korki Joma, które po połowie rundy nie nadawały się do treningów nawet. Poza tym za taką samą cene można kupić zdecydowanie lepsze korki. Co do butów puma - bierz je. Nic za 150 zł lepszego nie znajdziesz.

[...] urodziny kumpla Rano na 9 jazdy po jazdach zalatrwilem egzamin na prawko na 12 maj na 14 koles mnei od razu z***al bo mi kazal na 10 a ja zapomnialem a o 14-16 najwieksze korki w Poznaniu i za*****a nie zdam%) Jezdzilem z nim w eLce do 14 od 9 bez jedzenia bo zalatwialismy pare spraw, pozniej szybko na obiad uderzylem i o 15 bylem w domu i [...]

[...] z forum. No i też było trochę ludzi z forum z którymi można było wymienić kilka słów pogadać i przybić pjonę! Trasa do Władka sama w sobie całkiem przyjemna gdyby tylko nie korki które pojawiały się znikąd i znikały też nie wiadomo z jakiego powodu - tak więc ~50-60 kilometrów do Władka z Sopotu przejechaliśmy w prawie 2godziny gdzie normalnie [...]

[...] wycieka to często białko sojowe i sól - stąd zatrzymanie wody... Panie Janie - trzymam kciuki - nawet szykowałam się żeby jechać do Władka - ale małż mi wyperswadował, że będziemy wracać kilka godzin do domu z uwagi na korki. A ja chorobę lokomocyjną mam... Zostaje mi kibicowanie z odległości:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-07-15 17:32:02

[...] styknąć na 45 min.tak samo z kapslami,septy wkładasz do spira na 15 min,przynajmniej tyle pamiętam,poczekaj znajdę i wrzucę dokładna procedurę edit: Sterylizacji fiolek i korki: 1. Czyszczenie fiolek a. Umyć wodą z mydłem i wodą destylowaną, spłukiwanie wodą destylowaną b. Spłukać po raz drugi z wybranego alkoholu. Wolę izopropylowego. Aceton [...]

[...] tak żę robię bieganie-rower i bezpośrednio przed pracą w drodze do niej basen lub jeśli nie da rady wejść na basen (rezerwacje ale też jak mogę to unikam tego wejścia bo są korki na mieście a mogę jechać obwodnicą bez korków) to wykonuję bieg-rower albo bieg-rower-bieg. Prace kończę o 7dmej w środę i kilkanaście minut po jestem na basenie, robię [...]

[...] taki syf na siebie ściągam. Taki nju ejdź od Brajana Tajsy. No to ch**, myślę, do chaty zawijam czym prędzej, jeszcze tylko jakiś gnój wymusił na krzyżówcę, bo wieczór więc korki takie, że wymuszać ttzeba, by z wprawy nie wyjść chyba. Także w końcu jestem, Kochanieńkiej nie ma, lapek na kolanach, cytrynówka przyjemnie grzeje od środka, oj, mogą [...]

[...] Potem planowaliśmy z narzeczoną uderzyć gdzieś na miasto, ale wywaleni- ja po treningu, ona po pracy- stwierdziliśmy, że nie będziemy pakować się w piątkowe wieczorne korki... Ale, że kfc blisko, skoczyłem na małe zakupy%-) https://i.imgur.com/HXPO3kkl.jpg A na deser jeszcze: https://i.imgur.com/zRBEBPml.jpg https://i.imgur.com/03dImD4.jpg [...]

2 fajne i klimatyczne dni za mną, dziś niestety praca- ale poniżej zdam małą relację z piątkowej ustawki i sobotnich debiutów/targów:-) https://i.imgur.com/9mr0fEU.jpg Mini cut 16.01.2018 - DT Wstałem dość późno- ustawka planowana na 18:00, mało żarcia- więc do czego się spieszyć?;-D Początek dnia zleciał na zakupach oraz oglądaniu kolejnego [...]

[...] burze na podhalu, a w oddali czają się chmury. https://i.imgur.com/xb7GHrNl.jpg https://i.imgur.com/6gnopAxl.jpg W sumie po około 1h jestem u celu podróży, jakby nie korki na wjeździe do miasta, to byłbym 2x szybciej niż chciało google. Ustawiliśmy się przy takiej jednej siłce sieciowej, przy gł drodze. Jestem i po chwili pojawia się [...]

[...] Zrobiłem mobilizacje i z uwagi na godziny szczytu (powroty z pracy, a miałem do przejechania pół miasta) czym prędzej wskoczyłem w auto i pognałem do domu. Jakieś korki i tak dały się we znaki, ale mniej więcej po 30minutach przystąpiłem do cardio na polu, w takich okolicznościach przyrody;-D https://i.imgur.com/8jxromtl.jpg [...]

[...] czułem dyskomfort w żołądku, jednak zrobiłem jeszcze bramę i próbowałem SS na barki. Przerwałem po tym jak prawie że mój obiadek ponownie ujrzał światło dzienne Szkoda bo dobrze mi szło i zapowiadał sie fajny trening. Niestety wrocławskie korki sprawiły ze wróciłem później niż przypuszczałem, stąd ta krótka przerwa między posiłkiem a treningiem.

[...] x 140 ,2 x 142 :)/-)_ potem doszły dodatki górny drążek do mostka baterfly triceps rozciąganie --piękny trening a powrót z przygodami nie zdąrzyliśmy na busa do Jawora korki ,następny za 2 h ,to podrzucili mnie na autostradę i udało się złapać stopa i dojechać do domu ,jestem wykończony i szczęśliwy :)) , Zmieniony przez - Jawor50 w dniu [...]

Iwona a myslisz ze we Wrocławiu to w jakich odległościach jedna od drugiej jest?;)Dochodza do tego korki po miescie wiec czasem czasowo wychodzi jakbys te 30 km pokonala ;D Seba- ktora silownia Ci tak przypadła do gustu?